Planlegging for prøvere

Jeg er en planlegger. Og i noen mnd har vi planlagt å begynne prøvingen nå. Jeg føler meg heldig som har fått denne tiden på å forberede kroppen min max! Hodet har vært klart lenge, men hvis jeg får en spire som skal bo inni meg i 9 lange måneder, så vil jeg så gjerne at han eller hun skal ha det så bra som mulig - og bli sunn og frisk. Og jeg er opptatt av helse og kosthold, og derfor har jeg gjort kroppen min så klar som mulig. Noen vil nok synes at jeg overdriver, men jeg synes det er utrolig morsomt å holde på med mine små, sære forberedelser.. Jeg har jo tross alt venta på dette i flere år, og på den tiden rekker man å tenke mye ;)

Vel, koffeinfri kaffe er kjøpt inn, og fra i dag av blir det ikke mer enn en kopp vanlig kaffe om dagen inntil jeg vet mer. Men Friele koffeinfri smaker supert, så jeg får fylle opp skapet både hjemme og på jobb.

Vin.. ah, min elskede vin! Jeg tok mitt siste glass i går, og tar ingen sjangser nå. Og det er igrunnen helt ok, jeg får den samme gode kriblingen i magen av å tenke på lille spire.

Folat. Jeg har tatt folat i tre måneder ca, bare for å være på den sikre siden. Jeg har den siste tiden økt fra 400 mikrogram til 800 mikrigram etter nye anbefalinger. Dette vil jeg ta de første 12 ukene hvis jeg blir gravid, og så gå ned til 400 mikroram gjen.

I tillegg er jeg hekta på supermat, og tar litt av hvert der. Jeg har undersøkt at alt jeg tar skal være bra i forbindelse med graviditet. Det meste har jeg tatt fra før i lang tid, men feks Lechitin og Amla C har jeg begynt med for noen måneder siden etter anbefalinger. Det jeg tar hver dag er: Folat, Omega-3 (Eskimo eller SanOmega), multivitamin, Amla C Plus, melkesyrebakterier og chlorella (kun 500 mg). Dette er tabletter. I tillegg drikker jeg et glass juice med 1 ts Activated Barley, 1 ts Lechitin og 1 ts Best of greens/Amazing grass. Og D-vitamindråper. Kokosolje prøver jeg også å få i meg så ofte som mulig, og blander det inn her og der.

Kostholdet mitt er fra før av relativt sunt og sukkerfritt. Om jeg ikke hadde vært sukkerfri, ville jeg vel kutta kraftig ned på sukkeret i en graviditet. Om mulig iallefall :)

I tillegg trener jeg som før, 3-5 ganger i uka og prøver spesielt å holde meg i gang på tredemølla til tross for min årlige vinterslapphet. Jeg vil nemlig ha muligheten til å forsette med all den samme treninga hvis jeg blir gravid og ikke i for dårlig form. Trening er også en fin interesse som får meg på andre tanker i ventetiden.

Hva synes du? Er jeg sprø eller fornuftig?